Жүктілік

Базалық температура (BT) өлшемі

Pin
Send
Share
Send
Send


Овуляция - әйелдің етеккір цикліндегі басты оқиға. Егер сіз күнді дәл анықтасаңыз, тұжырымдаманы жоспарлап қана қоймай, болашақ баланың жынысына да аз әсер ете аласыз.

Жұмыртқа балдыры шыққан кездегі ақпаратты әртүрлі әдістермен алуға болады: аналық бездің ультрадыбылуы немесе цикл кезінде бірнеше рет жыныстық гормондардың концентрациясын анықтау. Бірақ әрбір әйел өз үйінде жұмыс істей алатын қарапайым және еркін әдіс базальды термометрияны жүргізіп келеді. Базальды температураның күнделікті өзгеруіне мұқият талдау аналықтардың жұмысын зерттеуге мүмкіндік береді, овуляцияның пайда болуын немесе жоқтығын анықтау үшін тестке дейін жүктілікті анықтауға мүмкіндік береді.

Базальды термометрия әдісінің мәні

Әйелдің денесін басқаруға негізгі рөл ойнайды: жыныс гормондары: прогестерон және эстроген, пролактин, гипоталамус пен гипофиздің гонадотропты гормондары. Олардың арасындағы тепе-теңдік әртүрлі процестерде, соның ішінде базальды деп аталатын дене температурасы көрінеді.

Негізгі температура - ішкі ағзалардың нақты температурасын көрсететін ең төмен температура индикаторы. Ол өлшеу қателігін тудыратын физикалық белсенділіктің басталуына дейін демалудан кейін (әдетте түнгі ұйқыдан кейін) анықталады. Оны құру үшін тек дене қуыстарына хабарлау бөлімшелері ғана қолайлы. Бұл вагин (ол жатырмен байланысты), тік ішек (ол ішектің қалың бөліктерімен тікелей байланысты) және ауыз қуысы, ол орофарнсқа өтеді.

Эстрогеннің базальдік гормонын және прогестерон деңгейін белгілеңіз. Олар базальды температураның овуляциялы бір немесе басқа әйелде болуы керектігін «белгілейді».

Эстрогеннің қалыпты мөлшері температураның индексіне әсер етпейді. Бұл гормонның міндеті - прогестеронның гипоталамуста орналасқан терморегуляторлы орталыққа әсерін тигізу (бұл миға байланысты аймақ).

Циклдың бірінші жартысында эстроген басым. Ол базальды температураның 37 ° C-тан жоғары болуына жол бермейді. Овуляция кезеңінде эстрогеннің көбеюі басында қанға кірген кезде температура индексі шамамен 0,3 ° С төмендейді. Жұмыртқа фолликуланы жапқан кезде және оның орнына сары денесі пайда болады, прогестерон өндіретін кезде, термометр 37 ° C немесе одан да көп екенін көрсетеді. Сонымен қатар, базальды термометрия кестесі қанатты кең ашық құсқа ұқсайды, тұмсығы овуляция күнін бейнелейді.

Сонымен қатар, корпус литийі қайтыс болғанда (егер тұжырымдамасы болмаса) және прогестерон мөлшері азайса, температура төмендейді. Менструа кезінде көрсеткіш 37 ° C температурада сақталады, содан кейін азаяды және бәрі басынан бастап қайталанады.

Жүктілік болса, прогестерон әдетте көбірек өндіріледі, сондықтан температура менструациядан бұрынғыдай төмендемейді, керісінше, өседі.

Овуляция күнін анықтайды

Ооцит фолликуласынан қай күні кететінін білу үшін әйел:

  • жүкті жоспарлау: диаграмма 3-4 айдан кейін сіз келесі етеккірдің күтілетін басталуынан бастап 14 күнді есептеп, жыныстық қатынаспен айналысуға болады, бірақ овуляция күнін дәл біле отырып,
  • Болашақ баланың жынысын жоспарлау (әдіс 100% емес). Егер сіз баланың туылуын қаласаңыз, овуляция күні жыныстық қарым-қатынас жасаған дұрыс (бұл күні базальды температура төмендейді және вагинальды ақтар шикі тауық белоктарының түсі мен консистенциясын алады). Егер арман қызды тудыру болса, күтілетін овуляциядан 2-3 күн бұрын жыныстық қатынасқа түсу керек,
  • овуляция болғанын біле отырып, керісінше, тұжырымдамадан аулақ бола аласыз, өйткені бірнеше күн бұрын жұмыртқаны босату күні және күннің ең «қауіпті» күндері,
  • диаграммада гормоналды проблемалар бар ма, ұрықтандырғыш мүшелердің қабынуы немесе овуляцияның болмауы (ановуляция) бар, сондықтан тұжырымдама болмайды.

Сонымен қатар, кейбір жағдайларда базальды термометрия сызбасын сызу жүктілікті анықтайды және сынақ сатып алмайды. Егер сіз оны жалғастыра берсеңіз және тұжырымдамадан кейін алғаш рет болса, онда сіз жүктілік қаупін уақытында көре аласыз және қажетті шараларды қабылдайсыз.

Негізгі термометрияны қалай жүргізуге болады

Овуляцияны анықтау үшін базальды температураны дұрыс өлшеу әдісін білу өте маңызды. Өйткені, әйелдің денесі сыртқы жағдайлардағы минималды өзгерістерге өте сезімтал, ал кесте сақталатын бірлік - бұл дәреженің оннан бір бөлігі (бұл жерде 0.1-0.05 ° С ауытқуы маңызды болуы мүмкін).

Міне, температура кестесі мүмкіндігінше ақпараттайтын негізгі ережелер:

  1. Өлшеу ректума (оңтайлы) немесе вагинальді түрде немесе аузында орындалады (бұл арнайы термометрді қажет етеді).
  2. Термометрді 2-3 см енгізіп, өлшеп, 5 минуттай тыныштықпен жатуға тура келеді.
  3. Өлшеуден бұрын отырыңыз, айналдырыңыз, ораңыз, серуендеп, жеуге рұқсат етілмейді. Термометрді сілкіп тастау тіпті жалған нәтижеге әкелуі мүмкін.
  4. Жоғары сапалы термометрді (жақсырақ сынапты) таңдаңыз, оның көмегімен 3-4 ай бойы температураны өлшеңіз.
  5. Үстелге (сөреге) төсектің жанына қойыңыз, оған таңертең қол жеткізе алмай, үш нәрсе: термометр, ноутбук және қалам. Тіпті күнделікті компьютерге онлайн режимінде немесе дербес бағдарламаларда жұмыс істей бастасаңыз да, термометрді оқып шығып, оны дереу нөмірмен жазып алыңыз.
  6. Күн сайын таңертең өлшеулерді алыңыз. Қосымша немесе минус 30 минут.
  7. Өлшеуден бұрын кемінде 6 сағат ұйықтау керек. Егер сіз түнде тұрсаңыз, өлшеуді кейінірек қабылдаңыз, сонда 6 сағат кетеді.
  8. Термометрияны таңертеңгі сағат 5-7-ке дейін, ал түске дейін ұйықтауға болады. Бұл бүйрек үсті бездерінің гормондары мен гипоталамустың күнделікті биоритмдеріне байланысты, ол базальды температураға әсер етеді.
  9. Өлшеудің дәлдігі саяхат, алкогольді ішу, физикалық күш салу, жыныстық актілермен байланысты. Сондықтан, бұл жағдайларды барынша болдырмау үшін базальды термометрия кезінде әрекет етіңіз, бірақ олар орын алса, оларды кестеде белгілеңіз. Ал егер науқас болсаңыз және безгегіңіз дамыған болса, алдағы екі аптадағы барлық өлшеулер толығымен беймәлім болады.

Басталу температурасын өлшеуді бастағанда қашан?

Бастаудың алғашқы күнінен, яғни циклдың алғашқы күнінен бастап.

Кестені қалай сақтау керек?

Сіз мұны 2 сызықты сызу арқылы орындауға болады: көлденең сызықта (абсцисса бойымен) айдың күнін белгілеңіз, тік (осьтердің осі) бірдей етіп әрбір ұяшық 0,1 ° С-ды белгілейді. Әр таң сайын термометрия көрсеткішінің қиылысу нүктесіне және қалаған күнді нүктеге қойып, нүктелерді бір-бірімен байланыстырыңыз. Кешке қарай температураны өлшеу қажет емес. Горизонталь сызығының бойымен көрсеткіштерге әсер ететін оқиғалар мен оқиғалар туралы күнделікті жазбаларды қабылдауға болатын орын қалдырыңыз. Өлшеу нәтижелерінің үстінен, 6-дан 12-ге дейін көлденең сызық сызыңыз. Ол глотококомпанияның кестесін декодтауға ыңғайлы болу үшін қолданылады.

Сондай-ақ, төмендегі базалық температуралық кестенің дайын үлгісін пайдалануды, оны компьютеріңізге сақтауды және басып шығаруды ұсынамыз. Ол үшін курсорды суреттің үстіне жылжытып, суретті оң жақ түймешік мәзірі арқылы сақтаңыз.

Назар аударыңыз! Егер контрацептивтерді қолданатын болсаңыз, термометрия қажет емес. Бұл дәрі-дәрмектер овуляцияны бұзады, бұл оларды контрацепцияны жасайды.

Базальды температура қисықтары қалыпты

Негізгі температура кестесі овуляция кезінде қалай көрінеді (яғни қалыпты айналым циклімен):

  • менструаның алғашқы үш күнінде температура шамамен 37 ° C,
  • айдың температурасы 36,4-36,6 ° С-қа дейін төмендейді,
  • 1-1,5 апта ішінде (цикл ұзындығына байланысты) термометрия ұқсас көрсеткіштерді көрсетеді - 36,4-36,6 ° C (денеде метаболикалық процестерге байланысты төмен немесе одан жоғары болуы мүмкін). Ол әр күнде бірдей болмауы керек, бірақ сәл өзгереді (яғни тікелей сызық емес, зигзаг). Жабу сызығымен байланысқан 6 мәннен кейін температура 0,1 ° C немесе одан жоғарырақ болғанда және осы күндердің бірінде - 0,2 ° C жоғары болғанда үш күн өткен соң орындалуы керек. Содан кейін 1-2 күн бойы овуляцияны күтуге болады,
  • овуляциядан бұрын, термометр базалық температураның 0,5-0,6 ° C төменгі деңгейін көрсетеді, содан кейін ол күрт көтеріледі,
  • овуляция кезінде базальды температура 36,4-37 ° C (басқа деректер бойынша, 37 ° C жоғары). Менструальдық цикл басталуына қарағанда 0,25-0,5 (орта есеппен 0,3 ° С)
  • Овуляциядан кейін базальды температура қандай болуы керек екеніне байланысты. Егер жүктілік болмаса, сандар шамамен 0,3 ° С-қа дейін бірте-бірте төмендейді. Ең жоғары температура жетілген ооцит шығарылғаннан кейін 8-9 күнде байқалады. Бүгінгі күні ұрықтандырылған ооцита ішкі жатыр мембранасына имплантация жасалуда.

Циклдің екі жартысы арасындағы орташа саны - овуляция алдындағы және кейін - температура айырмасы 0.4-0.8 ° C болуға тиіс.

Овуляциядан кейін базальды температура қанша уақытқа дейін сақталады?

Менструация басталғанға дейін. Әдетте 14-16 күн. Егер 16-17 күн өткен болса, температура индикаторы 37 ° C-ден жоғары болса, бұл, ең алдымен, жүктіліктің пайда болуын көрсетеді. Осы кезеңде тест жасай аласыз (ең бастысы, овуляция 10-12 күн өткеннен кейін), сіз қандағы hCG анықтауға болады. Ультрадыбыстық және гинекологтың зерттеуі әлі де беймәлім.

Бұл овуляцияның базалық температурасының, сондай-ақ бұрынғы және кейінгі көрсеткіштерінің көрсеткіші. Бірақ әрдайым етеккір циклі соншалықты керемет көрінеді. Әдетте қисықтардың сандары мен түрі әйелдер үшін көптеген сұрақтар тудырады.

Циклдің бірінші сатысында жоғары сандар

Егер менструациядан кейін, базальды термометрия көрсеткіштері 37 ° C жоғары болса, бұл қандағы жеткілікті мөлшерде эстрогенді көрсетеді. Әдетте ановуляция циклы байқалады. Ал келесі кезеңнен 14 күн өткенде, яғни 2-кезеңге қарасаңыз (әйтпесе ол визуализацияланбаған), онда температура индикаторларында күрт секіріп, оларды біртіндеп арттырмайсыз.

Синдромада жағымсыз симптомдар жүреді: ыстық толқулар, бас аурулары, жүрек аритмиясы және терінің жоғарылауы. Температураның бұл түрі, қандағы эстрогеннің төмен деңгейін анықтаумен қатар, дәрігерге синтетикалық эстрогендердің препараттарын тағайындауды талап етеді.

Простерон және эстроген-прогестерон жетіспеушілігі

Егер овуляциядан кейін базальды температура көтерілмесе, бұл прогестерон жетіспеушілігін көрсетеді. Бұл жағдай эндокриндік зарарсыздандырудың жалпы себебі болып табылады. Ал егер тұжырымдама орын алса, ерте кезеңде плацента қалыптасқанша және прогестерон өндірісінің функциясын қабылдамағанға дейін төмендеу қаупі бар.

Корпус литеумының (ашық фолликулдар орнында пайда болатын) жұмысының болмауы температура көрсеткіштерінің төмендеуі арқылы овуляциядан кейін 2-10 күннен кейін байқалады. Циклдың 1 фазасының ұзындығы өзгере берсе, онда екінші фаза бірдей және орташа 14 күн болуы керек.

Прогестерон жетіспеушілігін сандардың көбеюі 0,3 ° С-қа дейін жетуі мүмкін.

Егер сізде овуляциядан кейін 2-3 цикл болса, базальды температураның төмендігі осы кестеге сәйкес осы гинекологқа сілтеме жасайды. Ол циклдің қай күндерінде прогестерон мен басқа гормондарды анықтау үшін қан тапсыру керек екенін айтады және осы талдау негізінде емдеуді белгілейді. Әдетте, синтетикалық прогестеронның тағайындалуы тиімді, нәтижесінде әйел жүкті болып, бала көтереді.

Эстроген-прогестерон жетіспеушілігі

Бұл жағдай, егер гормондар екі гормонның жеткілікті мөлшерін шығармаса, температура кестесінде көрсетіледі, ол елеулі ауытқуларға ұшырамайды (зигзаг емес, тікелей сызықтары бар үлкен алаңдар бар). Бұл жағдай овуляциядан кейін температура көрсеткіштерінің тек 0,3 ° C дейін жоғарылауымен де куәландырылады.

Ановуляциялық цикл

Егер менструальдық циклдың 16 күні болса, онда ешқандай тәндік төмендеу болмайды, содан кейін температура көтерілмейді, ең алдымен, овуляция болмайды. Әйел үлкенірек, мұндай циклдар көп.

Жоғарыда айтылғандар негізінде, базальды термометрия - жүктілік үшін оңтайлы күндерді анықтаудың қарапайым және бюджеттік әдісі, сондай-ақ жүктіліктің пайда болу себептері. Таңертең 5-10 минут уақыт кетеді. Қандай өнімді көрмесеңіз де, бұл дүрбелең немесе өзін-өзі емдеуге себеп емес. Гинекологқа бірнеше цикл бойынша кестелеріңізбен хабарласыңыз және сіз диагнозды және емдеуді тағайындай аласыз.

Неге базальды температуралық диаграмма қажет?

Температураның негізгі ауытқуларының графигін жасай отырып, қазіргі уақытта етеккір циклінің фазасын ғана емес, сонымен қатар нормадан ықтимал ауытқуларды күтуге болады. Неғұрлым нақты қажет екенін көрсетіңіз Temperature Temperature Measurement Skill күнделікті өмірде:

1. Егер сіз жүкті болып, овуляция болған кезде болжай алмайтын болсаңыз - баланы қалыптастырудың қолайлы сәті - сүт безінің фолликулынан іш қуысына шығарылған жетілген, ұрықтандырылған жұмыртқаны шығару,
немесе керісінше, базальды температураға байланысты (BT) жүкті болғыңыз келмейді, сіз «қауіпті күндерді» болжай аласыз.
2. Менструацияның созылуымен ерте сатылардағы жүктілікті анықтау.
3. Базальды температураны тұрақты өлшеу кезінде етеккірдегі кешігудің мүмкін себептерін анықтауға болады: жүктілік, овуляцияның жетіспеушілігі немесе кеш овуляция.
4. Егер сіздің гинекологыңыз гормоналды бұзылуларыңыз бар деп күдіктесе, бедеулік сізбен немесе серіктесіңізбен бірге болады: егер бір жылдық жыныстық өмірден кейін жүктілік болмаса, гинеколог бедеуліктің ықтимал себептерін анықтау үшін базальды температураны өлшеуді ұсынуы мүмкін.

5. Егер сіз туылмаған баланың жынысын жоспарлауды қаласаңыз.

Негізгі температураны қалай өлшеуге болады (БТ)

Көріп отырғаныңыздай, негізгі температураны түзету (BT) өлшеу көптеген маңызды сұрақтарға жауап береді. Көптеген әйелдер базальды температураның (БТ) өлшенуі керек екенін біледі, бірақ бірнеше зерттеуді қалай жүргізетіндігін біледі. Бұл мәселені шешуге тырысайық.

Біріншіден, базалық температурада (BT) алынған нәтижелердің өзі өзін-өзі диагностикалауға және әсіресе өзін-өзі емдеуге себеп болмайтынын бірден түсінуіңіз керек. Тек білікті гинеколог тек базалық температура кестелерімен айналысу керек.

Екіншіден, кез-келген қысқа тұжырым жасауға болмайды - базальды температура (БТ), сізге кем дегенде 3 менструальдық цикл қажет, ол сізді қызықтырған кезде және гормоналды бұзылуларыңыз болса және т.б. d.

Негізгі температураны өлшеудің негізгі ережелері (БТ)

1. Менструальдық циклдің алғашқы күнінен бастап (базальды температураны өлшеу) (әдетте етеккірдің бірінші күнінен) керек, әйтпесе кесте өзгерістердің толық динамикасын көрсетпейді.

2. Базальды температура (БТ) аузында, қынапшықта немесе ануста өлшенуі мүмкін, ал екіншісі қолайлы. Көптеген гинекологтар ректалды әдіс сенімдірек және барлық басқа адамдарға қарағанда аз қателіктер жібереді деп санайды. Ауызда температураны 5 минуттай, қынапшықта және тік ішекте шамамен 3 минут өлшеу керек.
Егер базальды температураны (BT) бір жерде өлшеген болсаңыз, онда келесі өлшеу кезінде термометрдің орнын және өлшеу ұзақтығын өзгертуге болмайды. Бүгін аузында, ертең влагалище, ал ертеңгі күннің соңында тік ішектің - мұндай ауытқулар дұрыс емес және жалған диагностикаға алып келуі мүмкін. Армитектің базальды температурасы (BT) өлшенбейді!

3. Базальды температураны (BT) бір уақытта, таңертең ұйқыдан кейін, төсекден шықпастан, өлшеу керек.

4. Әрдайым сол термометрді қолданыңыз - сандық немесе сынап. Егер сіз сынапты қолдансаңыз - пайдаланудан бұрын сілкіп кетуді ұмытпаңыз.

5. Нəтижелерді дереу жазыңыз жəне егер бұл күн немесе күн бұрын базалық температураға (БТ) индикаторларға əсер етуі мүмкін нәрселер болған жағдайда: алкогольді қабылдау, ұшу, стресс, өткір респираторлық инфекциялар, қабыну аурулары, физикалық күшейту , ерте немесе таңертең түнде жыныстық қатынас жасау, дәрі-дәрмектерді қабылдау - ұйықтау таблеткалары, гормондар, психотропты препараттар және т.б. Барлық осы факторлар базальды температураға әсер етуі мүмкін және зерттеуді сенімді емес етеді.

БМ-нің ауызша контрацептивтерін өлшеу кезінде мағынасы жоқ!

Осылайша, базалық температураның (BT) ауытқуларының толық графигін жасау үшін сіз индикаторларды белгілеуіңіз керек:
- күнтізбелік айдың күнін,
- етеккір циклінің күні,
- базальды температураның көрсеткіштері,
- циклдің белгілі бір күнінде жыныстық жолмен ағызылу сипаты: қан, шырышты, тұтқыр, сулы, сарғыш, құрғақ және т.б. Это важно помечать для полноты картины составленного графика, поскольку во время овуляции выделения из цервикального канала становятся более водянистыми,
- пометки по необходимости к определенному дню: туда заносим все провоцирующие факторы, перечисленные выше, которые могут повлиять на изменение БТ. Мысалға, мен алкогольді алкогольді қабылдадым, нашар ұйықтадым немесе өлшеуден бұрын таңертең жыныстық қатынасқа түстім. Таңбалау міндетті түрде қажет, тіпті маңызды емес, әйтпесе алынған графалар шындыққа сәйкес келмейді.

Жалпыланған түрде сіздің базалық температураңыз туралы жазба мына кестеге ұқсас болуы керек:

Күннің күні BT таңбалары

5-шілде, 13-і 36.2 Суы, ашық Ашық шарап күн
6, 14 шілде 36.3 тұтқыр, мөлдір _________
7 шілде 15 сағат 36.5 ақ, тұтқыр _________

Температураның базальды нормасы

Базальды температураның (БТ) кестесін жасаудан бұрын, базальды температураның өзі әдетте гормондардың әсерінен қалай өзгеруі керек екенін білу керек пе?

Әйелдің етеккір циклі 2 фазаға бөлінеді: фолликулярлық (гипотермиялық) және лютеальды (гипертермиялық). Бірінші кезеңде жұмыртқа жасушасы одан кейін кететін фолликул дамиды. Сол кезеңде аналық бездері эстрогендерді интенсивті түрде шығарады. Фолликулярлық кезеңде BT 37 градустан төмен. Бұдан басқа, овуляция 2 кезеңнің ортасында - шамамен 12 айдың ішінде менструальдық циклде орын алады. Овуляция қарсаңында ТТ күрт төмендейді. Сонымен қатар, овуляция кезінде және одан кейінгі уақытта прогестерон босатылады және BT 0,4-0,6 градусқа дейін артады, бұл овуляцияның сенімді белгісі болып табылады. Екінші кезең - люнеал, немесе оны корпус лютеус фазасы деп атайды - шамамен 14 күн созылады, ал егер ол ойластырылмаса, ол менструамен аяқталады. Сары дененің фазасында өте маңызды процестер жүреді, төменгі эстроген деңгейлері мен жоғары прогестерон деңгейлері арасындағы теңгерім сақталады, сондықтан сары дене мүмкін жүктілікті мүмкін етеді. Бұл кезеңде базальды температура (BT) әдетте шамамен 37 градус және одан жоғары температурада сақталады. Менструация қарсаңында және циклдің алғашқы күндерінде базальды температура шамамен 0,3 градусқа азаяды және барлығы қайтадан басталады. Яғни, әдетте, кез-келген салауатты әйел базальды температурада (БТ) ауытқуы керек - егер ешқандай көтерілу мен құлдырау болмаса, онда овуляцияның жоқтығы туралы және оның нәтижесінде бедеулік туралы айтуға болады.

Базальды температураның (БТ) графиктерінің мысалдарын, олар қалыпты және патологияда болу керек. Төменде көрсетілген базальды температура (BT) диаграммасы салауатты әйелдің екі қалыпты физиологиялық жай-күйін көрсетеді: 1-лилак қисық - етеккір циклында, менструациямен аяқталатын, 2- ашық-жасыл қисық сызықта болу керек базальды температура (BT) - жүктілік кезінде аяқталған қалыпты етеккір циклі бар әйелдің базальды температурасы (БТ). Қара сызық - бұл овуляция сызығы. Марунь сызығы - 37 градус белгісі, графиктің анықтығына қызмет етеді.

Енді осы базалық температура кестесін шешуге тырысамыз. Қалыпты жағдайда базальды температураның міндетті белгісі (БТ) менструальдық циклдің екі фазалы екенін ескеріңіз, яғни гипотермиялық фаза және гипертермиялық фаза әрдайым диаграммада көрінетін болуы керек. Бірінші кезеңде базальды температура (BT) 36,2-ден 36,7 градусқа дейін өзгеруі мүмкін. Бұл кестеге 1-11 күн аралығында осы ауытқуларды байқаймыз. Сонымен қатар, 12-ші күні, БТ күрт құлдырап, 0,2 градусқа дейін төмендейді. 13-14-ші күндерде құлдырау - овуляциядан кейін бірден байқалады. Екінші кезеңде базальды температура (БТ) бірінші фазаға қарағанда - 0-ден 4 градусқа дейін - 37 градусқа дейін көтеріледі және бұл температура (шекарамен белгіленген) менструация циклы аяқталғанға дейін және менструа - циклдің 25-ші күні. Циклдың 28-ші күнінде жол үзіледі - бұл цикл аяқталғандығын және жаңа менструальдық цикл басталғанын білдіреді. Бірақ басқа нұсқасы да мүмкін - салат сызығы, сіз көріп отырғандай, құлап кетпейді, бірақ 37.1 дейін өседі. Бұл базальды температураның (БТ) графасында ашық жасыл желісі бар әйелдің жүкті болғандығын білдіреді. Базалық температураны өлшеудің оң нәтижесі (корпус литийінің жоқтығынан базальды температураның жоғарылауы) өткір және созылмалы инфекциялармен, сондай-ақ орталық жүйке жүйесінің жоғары бөліктерінде кейбір өзгерістерге ұшырауы мүмкін.

Негізгі температура кестесін жасау кезінде білу маңызды!

1. Әдетте денеде сау әйелдің етеккір циклі 21-ден 35 күнге дейін, көбінесе 28-30 күнді құрайды. Дегенмен, кейбір әйелдер үшін цикл 21 күннен қысқаруы мүмкін немесе керісінше 35 жастан асады. Бұл гинекологқа барудың себебі. Бәлкім, бұл жатыр мойнының дисфункциясы.

2. Базальды температураның кестесі (BT) әрқашан бірінші және екінші фазалар арасында бөлінетін овуляцияны нақты көрсетуі керек. Циклдің ортасында температураның алдын-ала төмендеуі әрдайым дерлік кейін, әйел диаграммада - бұл қара сызықпен белгіленген 14-ші күн. Сондықтан, омыртқаландыру күні және оның 2 күн бұрын ойлап табудың ең жақсы уақыты. Бұл кестені мысал ретінде қолдану арқылы, тұжырымдаманың ең қолайлы күндері циклдің 12,13 және 14-ші күні болады. Және тағы бір нәрсе: сіз овуляция алдында ғана базальды температураны (БТ) алдын-ала обойвление емес, және тек өсуі - онда ештеңе де қорқынышты емес, ең алдымен, овуляция басталды.

3. Нормадағы бірінші фазаның ұзындығы өзгеруі, ұзаруы немесе қысқаруы мүмкін. Бірақ екінші фазаның ұзындығы қалыпты өзгермейді және шамамен 14 күн (плюс минус 1-2 күн). Екінші кезең 10 күннен қысқа екенін байқасаңыз, бұл екінші фазаның жетіспеушілігінің белгісі болуы мүмкін және гинекологтың кеңесін қажет етеді. Сау әйелде 1-ші және 2-ші фазалардың ұзақтығы әдетте шамамен бірдей болуы керек, мысалы 14 + 14 немесе 15 + 14 немесе 13 + 14 және т.б.

4. Графиктің бірінші және екінші фазаларының орташа мәндерінің арасындағы температуралық айырмашылыққа назар аударыңыз. Егер айырмашылық 0.4 градустан төмен болса, бұл гормоналды бұзылулардың белгісі болуы мүмкін. Сізге гинекологтың тексеруі қажет - прогестерон және эстроген үшін қан сынаудан өту. Болжамдардың 20% -ында фазалардың арасында температура айырмашылығы жоқ БТ-графиктің базалық температурасы ұқсас монофазиялық қалыпты болып табылады және мұндай пациенттерде гормондар қалыпты болып табылады.

5. Егер сізде етеккірдің кешігуі болса және БТ-ның гипертермикалық (жоғары) базальды температурасы 18 күннен асса, бұл жүктілік мүмкіндігін көрсете алады (графада ашық жасыл сызық). Егер менструация әлі де бар болса, бірақ түсіру өте аз және БТ-ның базалық температурасы әлі де жоғарылайды - сіз гинекологпен кеңесуді және жүктілік сынағын алуыңыз керек. Бәлкім, бұл жүктіліктің белгілері.

6. Егер БТ-ның базальды температурасы 1-ші кезеңде күрт өскен болса, онда құлап қалды - бұл алаңдаушылық белгісі емес. Бұл базальды температураның (БТ) өзгерістеріне әсер ететін әсер ететін факторлардың ықпалында мүмкін.

Негізгі температура кестесін түсіндіру (ЭТ): Эстроген - прогестерон жетіспеушілігі.

Моно-фазалық диаграмма, яғни, едәуір температура ауытқуларының қисығы жоқ. Екінші кезеңдегі базальды температураның (БТ) өсуі овуляциядан кейін жұмсақ (0,1-0,3 С) болса, онда бұл гормондардың, прогестеронның және эстрогеннің болмау белгілері. Сіз осы гормондар үшін қан сынаудан өтуіңіз керек.

Негізгі температураны өлшеу ережелері

Көптеген қыздар базалық температураның графигін жасап, форумдардағы мысалдармен салыстыру жүргізеді, бұл әрдайым дұрыс емес, өйткені әр адамның денесі. Сонымен қатар, көптеген факторлар температураға әсер ететіндей есте сақтау керек, сондықтан сызықтар әртүрлі және атипикалық «секіріп» және тұншықтыратын болады.

Сондықтан, ең алдымен, өлшеу ережесін зерттеу керек, сондықтан нәтиже сенімді:

  • Бір термометрді қолданыңыз. Электронды сынаппен алмастырмаңыз.
  • Оятудан кейін бірінші нәрсені өлшеу. Кешке дейін бәрін дайындаңыз (термометр, жазу үшін парақ), тіпті төсекден шықпау үшін. Жедел қозғалыстар тыныш жағдайды сақтап қалмайды.
  • Сынақ уақыты күн сайын бірдей болуы керек.
  • Жүктілікті жоспарлау, ауыр физикалық күш салу, гормональды препараттар, алкогольді ішуді болдырмау үшін жүйке болып қалмауға тырысыңыз, себебі Барлық осы факторлар температураға әсер етеді және кестені бұрмалайды.
  • Бақылау бірнеше айдан кейін олардың стандарттарын анықтауға және оларды қалай шешуге болатынын білуге ​​мүмкіндік береді.

Жоғарыда айтылғандай, температура өмірдің қалыпты ырғағынан, аурулардан, стресстік жағдайлардан, ұшулардан, климаттың өзгеруінен және т.б. әр түрлі ауытқулардан зардап шегеді. Сондықтан кестеде жағдайдың белгілі бір күні болғаны туралы ескертулеріңіз керек. Бұл декодтау кезінде сәйкессіздікті жоюға мүмкіндік береді. Айтпақшы, жыныстық қарым-қатынас температураны да өзгерте алады. Одан кейін денесі 10-12 сағаттан кейін ғана қалыпқа келеді.

Базальды температураны неғұрлым дәл өлшеу үшін оны ұйқыдан кейін және бүкіл цикл ішінде термометрді өзгертпестен өлшеу ұсынылады.

Екі фазалы қалыпты графика

Базальды температураның типтік, қалыпты графигін және қисығы мысалын ескере отырып, келесі тармақтарды атап өту керек:

  1. Менструация кезінде қабылданған алғашқы құндылықтар ерекше рөл атқармайды.
  2. Бірінші кезеңнің орташа мәні болатын сызықты сызу керек. Әдетте, шамамен 6 күнде бірдей мәндер болуы керек (0,1 ° C ауытқуы қалыпты деп есептеледі). Егер «секіру» болса, бірақ түсініктеме берсе, бұл күн жай ғана ескерілмейді.
  3. Овуляция қарсаңында орта есеппен 0,2-0,4 ° C-тан төмендеу байқалады. 1-2 күн жалғасады.
  4. Жұмыртқаны пайда болған сәтте температураның күрт өсуі - 0,4-0,6 ° С-ға дейін жетеді. Бұл секіріс алдында овуляцияны көрсететін тік сызықты сызуға болады.
  5. Овуляциядан кейін температураның баяулауы немесе жоғары мәндерде тұру тұрақты.
  6. Миссаттан 3-5 күн бұрын, мысалы, күніне 0,1 ° C температурада немесе екі күнде 0,2 ° C температурада өткір болады.
Суретте көрсетілген мысалмен қалыпты базальды температуралық диаграмма овуляцияның болуын немесе болмауын қадағалауға мүмкіндік береді.

Ановуляциялық кесте

Әрбір қыз жұмыртқа жетілмей циклін алады. Егер бұл жылына бір рет болса, бұл қалыпты жағдай. Жұмыртқаны неғұрлым жиі немесе тұрақты болмаған жағдайда, сіз дәрігермен кеңесіп, бедеулікке жол бермеу үшін патологияның себебін анықтауыңыз керек.

Графикте ановуляторлық кезең келесі ерекшеліктермен сипатталады:

  • Орташа циклдік тамшылар жоқ. Бұл клетка пайда болмағанын білдіреді.
  • Екінші бөлікте температура бірдей деңгейде дерлік болады. Бұл жасуша жапырақтары шыққан прогестеронның жоқтығын білдіреді.

Егер желісі бірдей жазықтықта болса, онда овуляция болмайды. Онсыз ұрықтандыру мүмкін емес, сондықтан екінші рет осындай суретті байқап, дәрігерге бару қажет. Тығыздау емделуге уақытында қажеті жоқ.

Диаграммада әйелде бірнеше рет диагнозда ановуляторлық көрсеткіштер болса, бұл овуляцияның болмау себебін ойлап, дәрігермен кеңесудің маңызды себебі.

Жүктілік кезінде кесте нені көрсетеді?

Жүктіліктегі базальды температураның диаграммалары, мысалдары төменде қарастырылуы мүмкін, себебі бұл концепция өнімділікке әсер ете алмайтын әсер етеді. Графиктегі өзгерістер келесідей көрсетіледі:

  • Бірінші кезең алдыңғы циклдарда орын алады.
  • Өткір секіруден кейін (овуляция) температураның артуы байқалады, ол 14 күннен асады. Күтілетін етеккірден 3-5 күн бұрын рецессияның болмауы жаңа жағдайды анық көрсетеді.
  • Имплантанттың 0,2-0,3 ° С-да имплантациялауы қыздың жағдайын растау болып табылады. Ұяшық жапырақшасынан 7 күн өткенде және 1-2 күн жалғасады. Жол жоғары мәндерге оралғаннан кейін.

Имплантацияның төмендеуі барлық қыздарда байқалмайды, сондықтан жүктіліктің тұрақты түрде расталуы үнемі безгекті сақтайды деп саналады. Кешігуден кейін ол осы деңгейде қалады және жеткізілгенге дейін созылады.

Егер әйел жүкті болса, онда овуляция күнінен кейінгі безгектен кейін кестеге сәйкес сияқты туғанға дейін жалғасады.

Гормондардың жетіспеушілігі бар графиктердің мысалдары

Мысалдармен температураның негізгі графиктерін ескере отырып, сіз көптеген ауытқуларды анықтай аласыз, олардың әрқайсысы денсаулыққа қауіп төндіреді немесе емдеу қажеттілігін көрсете алады.

Циклдің әрбір кезеңіне тән гормондар қалыпты үрдіске әсер етеді. Олардың теңгерімсіздігімен температура ауытқулары байқалады. Осылайша, жасуша жетілуімен бірге жүретін эстрогеннің болмауы келесідей:

  • Бірінші бөліктегі сызық 36,5 ° C жоғары
  • Овуляциядан кейін қалпына келтіру 3 күнге созылады.
  • Нормадан жоғары мәннің екінші бөлігінде - 37,1 ° С-тан.

Мұндай жағдайларда ұрықтандыру өте қиын.

Егер бірінші бөліктегі температура 36,5 градустан жоғары болмаса және екінші жағынан 37,1 стандартты мәнінен жоғары болса, онда эстроген тапшылығына күдік туындауы мүмкін.

Корпус лютеумының жеткіліксіздігі

Ұрықтану мен жүктілікті сақтауға қажетті прогестерон шығаратын корпус литийінің сәтсіздігі төмендегідей анықталады:

  • Овуляциядан кейінгі температура баяу өседі.
  • Менструациядан бұрын құлдырау емес, өсім байқалады.
  • Екінші кезең 12-14 күннен кем.
Температура 14 күннен артық тым жоғары болса, корпус литийінің жеткіліксіздігі туралы айтуға болады

Эстроген-прогестерон жетіспеушілігі

Кез келген теңгерімсіздік жағдайында маманға бару қажет. Гормондарды тексергеннен кейін дәрігер алмастырғыштарды тағайындайды. Қабылдау тағайындалған курсқа сәйкес қатаң түрде жүргізілуі керек және егер сіз жүктілікке күмәндансаңыз, өзіңізді өзіңіз тастамаңыз. Препаратты бірден қабылдамау ұрықтың қабылданбауына себеп болуы мүмкін.

Егер кесте стандартты емес болса, жоғары деңгейде болса, дәрігерге хабарлау қажет. Мүмкін, таңдалған доза сəйкес келмейді жəне курсты өзгерту керек.

Гиперпролактинемия - диаграмма өнімділігі

Сонымен қатар, пролактин деңгейінің жоғарылауымен атиптік кестеге назар аудару қажет. Көбінесе бұл жағдай мейірбикеге тән. Олар жүкті әйелдер сияқты бірдей өнімділікке ие. Жүктілік кезіндегі базальды температураның кестесі, біз қараған мысалдар, үнемі жоғары мөлшерлемелер мен етеккірдің болмауымен сипатталады.

Бұл шара гиперпролактинемия деп аталады. Егер бұл медбике болса, онда ештеңе алаңдатуға болмайды. Бөлінген уақыттан кейін пролактин деңгейі төмендейді, цикл қалыпты жағдайға оралады. Егер бұл нәресте туылмаған қыздарда байқалса, сіз дәрігерге барып, осы гормондардың мазмұнын анықтауыңыз керек.

Гиперпролактинемияны көрсететін жүктілік кезінде базальды температура диаграммасының мысалы

Ауруды көрсететін диаграммалардың мысалдары

Кесте, овуляциядан және циклдің қалыпты өтуінен басқа кейбір ауруларды анықтауға мүмкіндік береді.

Қоспалардың қабынуы бірінші кезеңде бірнеше күннің 37 ° C дейін артуымен сипатталады, содан кейін овуляция алдында төмендеу бар. Соққылар өте күрт, көбінесе 6-7 күн, ал бірнеше күн өткеннен кейін - сол күрт құлдырау. Кейде бұл өсім овуляция үшін қателеседі. Дәрігерге бару қажет емделмеген қабыну процестерімен, жүктіліктің қалыпты жолы проблемалы болып табылады.

Графика мысалында эндометрит

Эндометрит біреудің соңын және келесі циклдың басын салыстыру арқылы анықталады.

Егер менструация кезеңінің алдында төмендеу байқалса және жаңа циклде жоғары жиілікте болса - 36.9-37.0 ° C, бұл эндометриттың анық мысалы

Негізгі температураны өлшеу ережелері (бейне)

Бейне базалық температураны өлшеудің ең әйгілі ережелері туралы айтады, бұл дұрыс өлшеулерге сенімді бола алатын негізгі ұсыныстар.

  • Бір күнде стандартты емес көтерілу немесе құлдырау байқалса, сіз алаңдатпаңыз. Кез келген ауытқуды бір ғана оқиға көрсете алмайды. Мұнда өлшеу ережелерін немесе сыртқы факторлардың әсерін (ұйқының, стресстің болмауы, қабыну аурулары) бұзу ықтималдығы жоғары.
  • Егер мәндер қалыптыдан жоғары немесе төмен болса, бірақ фазалардың арасындағы айырмашылық 0.4 ° C-тан кем емес - бұл қалыпты цикл. Дененің мінез-құлқына байланысты қыздың фигуралары стандартты орындамайды.
  • Егер бірдей атиптік суретті екі циклден артық байқасаң, дәрігерге бару керек. Графиктің қолжетімділігіне қарамастан, ол тестілеуден кейін ғана диагноз қойады.
  • Бедеулікті күдікті деп санайды: екінші кезеңде желінің төмендеуі, өсу ортасында 3 күннен артық байқалады, фазалардың орташа мәндері арасындағы айырмашылық 0.4 ° C-тан аз.
  • Ұяшықтан шығудың болмауы, цикл ұзақтығы 21 күннен аз, екінші фазаның ұзақтығы 10 күннен аз, етеккірдің жоғарылауы, кешіктіру, кеш овуляцияны көрсететін диаграммалар дәрігерге барудың негізі болуы керек.
  • Егер қалыпты овуляция кезінде және жыныстық қатынас кезінде осы күндерде тұжырымдама 2-3 айдан астам уақытқа созылмаса, сізді анықтау үшін зерттеу керек.
  • Кешігу, 18 күннен жоғары құндылықтар, бірақ теріс тест, дәрігерге барудың қажеттілік. Ectopic жүктіліктің дамуы мүмкін.

Вот такие выводы девушкам, планирующим зачатие или уже беременным, которые вели или ведут графики базальной температуры, распространены в области гинекологии и рекомендуются специалистами

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): ановуляторный цикл, то есть отсутствие овуляции

Егер овуляция болмаса және прогестеронның сары денесі пайда болмаса, онда базальды температура (БТ) қисықтары біркелкі: ешқандай белгіленген секірулер немесе тамшылар жоқ, овуляция орын алмайды және мұндай базальды температура (БТ) кестесі бар әйел жүкті болмайды. Ановуляторлық цикл - егер мұндай цикл жылына бір реттен артық болмаса, салауатты әйелдің нормасы. Тиісінше, жүктілік кезінде және лактация кезінде овуляцияның болмауы қалыпты болып табылады. Егер жоғарыда айтылғандардың бәрі сізге қатысты болмаса және бұл жағдай циклден циклге дейін қайталанса - сіз гинекологпен байланысуыңыз қажет. Сіздің дәрігер гормондық емдеуді тағайындайды.

Базалық температура кестесін түсіндіру (БТ): Корпус лютеус фазасының жетіспеушілігі (синонимдер: екінші фазаның жетіспеушілігі, лютеальды фаза жеткіліксіздігі)

БТ-ның базальды температурасы цикл аяқталғанға дейін бірнеше күн бұрын гормональды жетіспеушілігінен жоғарылайды және етеккірге дейін дереу төмендейді және алдын-ала тәуелді депрессия жоқ. Екінші кезең 10 күннен аз. Сіз бұл базальды температураның (BT) диаграммасымен жүктілікке қол жеткізе аласыз, бірақ оның төмендеу ықтималдығы жоғары. Екінші кезеңде прогестерон гормонын қалыпты түрде шығаратыны есімізде. Егер гормон жеткіліксіз мөлшерде синтезделсе, онда BT өте баяу көтеріледі және жүктілік үзілуі мүмкін. Бұл базалық температураның (БТ) диаграммасымен циклдің екінші фазасында прогестеронға талдау жасау керек. Егер прогестерон төмендетілсе, гормональды препараттар, гестагендер (Утрогенстан немесе Дюфастон) міндетті түрде екінші фазада тағайындалады. Прогестерон төмен жүкті әйелдер, бұл препараттар 12 аптаға дейін белгіленеді. Дәрі-дәрмекті тез арада алып тастау арқылы жүктілік төмендейді.

Негізгі температура кестесін түсіндіру (ЭТ): эстроген тапшылығы.

Бірінші кезеңде эстрогендердің әсерінен BT температурасының базалық температурасы 36.2-36.7 C шегінде болады. Егер бірінші фазада базальды температура көрсетілген бағаннан жоғары болса және графада күрт секірулер мен көтерілулерді байқасаңыз, эстрогендердің жетіспеушілігі бар. Екінші кезеңде біз бірдей көріністерді және құлауды көреміз. Бірінші кезеңдегі графада БТ базалық температурасы 36,8 С дейін көтеріледі, яғни, қалыпты жоғары. Екінші кезеңде 36,2-ден 37-ге дейін күрт ауытқулар (бірақ осындай патологиямен жоғары болуы мүмкін). Мұндай пациенттердің құнарлылығы күрт төмендейді. Гинекологтар емдеу мақсатында гормондық терапияны белгілейді. Осындай кестені көріп, тұжырым жасауға шұғылданудың қажеті жоқ, мысалы, қабыну гинекологиялық аурулар кезінде, эстроген дұрыс болған кезде, мысалы, қосындылардың қабынуында байқалады. Кесте төменде келтірілген.

Базалық температураның кестесін түсіндіру (БТ): қосындылар қабынуының қабынуы.

Бұл диаграммада күрт төмендейді және қабыну үрдісіне байланысты көтеріледі, ол овуляцияның бір кездері болғанын анықтау қиын, себебі БТ температурасы қабыну кезінде де, овуляция кезінде де өседі. Циклдың 9-шы күнінде біз овуляцияның өсуі үшін қате болуы мүмкін өсуді көреміз, бірақ бұл қабыну процесінің басталуының белгісі. Базалық температураның бұл кестесі (БТ) бір циклдің базалық температурасының (БТ) сызбасының негізінде қорытынды жасау және диагноз қою мүмкін еместігін дәлелдейді.

Базалық температураның кестесін түсіндіру (ЭТ): эндометрит.

Етеккір циклының басында БТ-ның базальды температурасы төмендегенін еске саламыз. Егер өткен циклдің соңындағы температура төмендеп, содан кейін 37-ке дейін күрт көтерілсе, менструацияның басталуымен және азайғанымен, диаграммада көрсетілгендей, бұл өте қауіпті ауру, эндометрит және сіз гинекологтың емделуіне шұғыл түрде қажет болуы мүмкін. Бірақ сізде етеккірдің созылуына жол берілсе және БТ-ның базальды температурасы көтерілудің басталуынан 16 күннен жоғары болса - сіз, бәлкім, жүкті болып отырсыз.

Егер Сіз 3 айлық циклде нормативке сай келмейтін диаграммада тұрақты өзгеріс бар екенін байқаған болсаңыз, сізге маманның кеңесі қажет.

Сонымен, базалық температураның (БТ) графиктерін құрастыру және декодтау кезінде не ескерту керек:

- циклдің төменгі немесе жоғары температурасы бар базалық температураның (БТ) графалары,
- 21 күннен аз және 35 күннен асатын циклдар. Бұл менструальдық циклдің ортасында қан кету арқылы клиникалық түрде көрініс тапқан жатыр мойнының дисфункциясының белгісі болуы мүмкін. Немесе тағы бір сурет - цикл әрдайым ұзартылады, бұл 10 айдан асатын менструаның тұрақты кешігуінде көрінеді, ал жүктілік жоқ,
- егер диаграммалардағы екінші фазаның қысқартылуын байқасаңыз,
- егер ановуляторлық учаскелер немесе овуляция көріністері графикте айқын көрсетілмесе,
- екінші кезеңде жоғары температурасы бар графикалар 18 күннен артық уақытқа, ал жүктілік болмаған жағдайда,
- монофазиялық графика: бірінші және екінші фаза арасындағы айырмашылық 0, 4 С,
- егер БТ диаграммалары мүлдем қалыпты болса: овуляция орын алса, екеуі де аяқталады, бірақ жүктілік бір жыл бойы үнемі қорғалмаған жыныстық қатынаста болмайды,
- циклдің екі фазасындағы БТ-ны күрт көтеру және көтеру.

Егер базалық температураны өлшеудің барлық ережелерін ұстанатын болсаңыз, сіз көптеген жаңа нәрселерді таба аласыз. Алынған кестелер негізінде қандай да бір тұжырым жасауға болмайтынын есіңізде сақтаңыз. Бұны білікті гинеколог ғана жасай алады, содан кейін қосымша зерттеулерден кейін ғана жасалуы мүмкін.

Өлшеу ережелері

Ogrippe.com сайтында белгіленген негізгі өлшем өлшемдері төменде көрсетілген:

  1. 30-60 минуттан артық емес оятудан кейінгі температураны өлшеңіз.
  2. Өлшеуден бұрын ұйқы ұзақтығы кем дегенде 3 сағатты құрауы керек. Неғұрлым қысқа демалыс кезеңі өнімділікті бұрмалайды.
  3. Бір уақытта өлшеуді алыңыз.
  4. Температураны жоғарыда ұстаңыз, отырмаңыз.

Егер температураны кейінірек өлшерсеңіз, қате жібере аласыз. Жазбалар уақытты өлшеу кезінде белгіленуі керек. Әр сағат сайын температура 0,1 градусқа көтеріледі.

Цикл ішінде дәлме-дәл деректер алу үшін сол термометрді қолданыңыз. Өлшеудің соңында дыбыс шығаратын сандық термометрді қолдану жақсы. Дегенмен, сынапты термометрді пайдаланған кезде оны 5 минут бойы сақтау керек. Сонымен қатар күрт көтерілу немесе жылжыту қажет емес.

Өлшеуді жоспарлау үшін ай бойы, ай сайын қоса, жақсы айдалады.

Бастапқы температураның (БТ) сызбасы соңғы басынан бастап жаңа менструаның басталуына дейін алынады, сосын жаңадан жасалады. Шекара сызығы - жұмыртқа аналық безді қалдырған кезде, овуляция кезеңі. Ол кезеңдерді бұрынғы және кейінгі бөледі. Овуляция менструальдық циклдің ортасында өтеді - 12-16 күн.

Орташа цикл уақыты - 28 күн. Бұл алдыңғы еркектің қан кетуінің келесі уақыттағы қанның алғашқы күніне дейінгі кезеңі. Кейбір жағдайларда бұл мерзім 35 күнге дейін ұзартылады. Кейде БТ-дағы соңғы нүкте - 21 күн.

BT кестесі қандай көрсетеді?

  1. Овуляция күндері, ол сізге тұжырымдамаға қатысудың уақытын анықтауға мүмкіндік береді.
  2. Дәрігерді анықтай алатын бедеуліктің себептері.
  3. Кідіртудің себептері немесе етеккір ағымы.
  4. Эндометрит сияқты жыныстық ауруларды анықтаңыз.

Бірінші кезең

Фолликулярлық бірінші сатысы гипотермиялық деп аталады, ал лютеальды фазасы гипермермикалы болып табылады. Атауы бойынша, бірінші кезеңде дене температурасы сәл төмен, екіншісі - жоғары. Фолликулярлық фазада фолликул қалыптасады, онда жұмыртқаның жасушасы піседі. Эстрогенді аналық бездер өндіреді. Бұл кезеңдегі қалыпты температура 37 ° C-қа дейін жетеді. Бұл жүктілік үшін қолайлы.

Бұл кезеңдегі жоғары температура тұжырымдаманың пайда болуының себептері болып табылады. Егер бірінші фазада температура 37 градуста болса, 17-ші күні базальды температура 37,5 градусқа дейін жетсе, ұрықтандыру әйелдің ұрпақты болу жүйесіне енсе де, ұрықтандыру проблемалы болады.

Екінші кезең

Овуляцияны анықтау қиын. Екінші кезеңде температура төмендейді, ал келесі күні ол 0,4-0,5 ° С-қа дейін артады. Сондықтан ол етеккірді ұстайды. Орташа алғанда, екінші кезең 14 күнге созылады.

Имплантация кезінде базальды температураның төмендеуі репродуктивті жүйенің ішіндегі температураға әсер ететін эстроген-гормондардың белсенділігін көрсетеді. Бұл азаю бірнеше сағатқа созылады, содан кейін қайтадан көтеріледі.

Лютеальды фаза ұзақтығы 10-12 күн қысқа болуы мүмкін, бұл оның жетіспеушілігін және ұрықты көтере алмайтындығын көрсетеді. Ұзын фазада корпус литийіндегі немесе жүктіліктің басталуында кист пайда болуы мүмкін. Деректер тек дәрігерді анықтай алады.

Овуляция циклдің ортасында орын алады. Кейде бұл мүлдем болмауы мүмкін. Оның қатысуы температураның жоғарылауымен көрінеді.

Бірінші кезеңдегі көрсеткіштер

Бірінші кезеңде репродуктивтік жүйенің температурасын бақылайтын эстрогендер басым. Индикаторлар әдетте 36,2-36,5 ° C. Егер осы кезеңде температура 36,5-36,8 ° C дейін көтерілсе, онда бұл эстрогеннің жеткіліксіз деңгейін көрсетеді. Бұл жағдайда гинекологтар гормондық терапияны белгілейді.

Егер фолликулярлық кезеңдегі температураның жоғарылауы бір күнде болса, онда сіз алаңдатпаңыз. Мұндай кезеңде патология болмайды. Шектен ауытқулар бірыңғай көрсеткішпен емес, бірнеше рет жасалатын барлық графикте бағалануы керек.

Екінші кезеңдегі көрсеткіштер

Екінші фазаны жоғары температурада да байқауға болады. Бұл эстроген тапшылығын білдіреді. Фолликулдан жұмыртқаны шығарғаннан кейін, температура 37 ° C және одан жоғарыға дейін көтеріледі, бұл тұжырымдаманың алдын алады. 36,8 градус белгісі өте сирек кездеседі.

Ректальді өлшеулер бірінші сатыдағы көрсеткіштен 0,4 градусқа жоғары. Бұл қалыпты деп саналады. Айтарлықтай айырмашылықтар аз проблемалар бар екенін көрсетеді.

Әрбір әйелдің денесі ерекше. Ол нақты индикаторларға сәйкес келуге міндетті емес. Кейде жоғары немесе төмендеген температура ауру емес, ерекшелігі. Өлшеу әдістерін де ескеру керек. 0,2 градустың айырмашылығы қалыпты.

Импакт-факторлар

БТ индикаторларына әсер ететін факторларды ескеру қажет. Олар:

  • Алкогольді ішу.
  • Таңертең немесе түнде секс.
  • Аяқтың қабынуы.
  • Стресс.
  • Түрлі аурулар.
  • Электрлік көрпе астындағы жылытқышпен ұйықтаңыз.

Бұл факторлар сіздің БП кестеңіз сақталған ноутбугаңызда көрсетілуі керек. Гинекологтар күнделікті өлшеулерді кем дегенде 3 айға жүргізуге кеңес береді, бұл нақты деректер мен ерекшеліктерді анықтауға көмектеседі.

Егер әйел овуляция күнін неғұрлым дәл анықтағысы келсе, онда ол күнделікті өлшеуді алып, ноутбукке алты ай немесе одан да жақсы уақытқа қою керек. Бұл жағдайда сіз гормоналды препараттар мен контрацептивті катушкалардан бас тартуыңыз керек. Тек презервативті пайдалануға рұқсат етіледі.

Температураны жүктілік көрсеткіші ретінде арттыру

Барлық манипуляциялар тұжырымдама үшін жасалады. Температураның жоғарылауы жүктіліктің басталуының белгісі болуы мүмкін. Бұл овуляция кезеңінен бастап менструацияның басталуына дейін (олар жүруі керек) жоғары температура болған кезде айқын болады. Ол 37 ° C немесе одан да көп градусқа дейін көтеріледі және құлап кетпейді. Айқын емес, бұл сан айтарымның басталуына дейінгі кезеңде және мұндай жоғары температураның кешігуі байқалады.

Екінші кезеңде БТ да жоғары болуы мүмкін және жүктілік болмаған жағдайда. Ол 37 градусқа дейін және одан жоғары деңгейге көтеріледі. Оны төмендету менструаның басталуынан бір күн бұрын пайда болады. Сәйкесінше, егер кешігу болса және BT жоғары болса, онда жүктілік туралы айтуға болады. Сондықтан жүктілікке арналған тестке ғана емес, температураның ішкі индикаторларына да назар аудару қажет.

Гинекологтар сүт безінің ауруы мен етеккірге дейін жоғары температураны алдауға болмайтындай кешігуді күтуді ұсынады. Бұл факторлар қалыпты етеккірге дейін қалыпты жағдай. Алайда мұндай симптомдармен бірге кешігу жүктіліктің басталуын көрсетеді.

Басқа үрдістер кезінде температураның өзгеруі

Сіздің денеңізді тыңдауға тиіс. Температураның өзгеруі жүктілік сияқты басқа процестерді көрсететін жағдай болуы мүмкін. Бұл жағдайда менструация аз және БТ жоғары. Сіз жүктілік сынағын өткізіп, гинекологқа баруыңыз керек.

22-ші күнде базальды температураның жоғарылауы және етеккірдің бірінші күніне дейін немесе одан кейінгі құлдырауының болмауы жеке ерекшелігі болуы мүмкін немесе денеде қабыну процестерін көрсете алады.

Егер БТ 25-ші күні түссе, онда бұл алдағы менструацияны білдіреді. Әйелдің денесінің бәрі қалыпты.

Базальды температура, әрине, әйелге овуляция күндерін анықтауға көмектеседі, тіпті ол жүкті екенін алдын-ала анықтайды, бірақ бұл сандар әрдайым айқын емес. Болжамдар негізінен демалыс кезінде дене температурасын ғана емес, көптеген факторлардың тіркесіміне байланысты.

Организмнің жеке қасиеттерін ескеру керек. БТ кестесі бірнеше айға сақталса, олар туралы біле аласыз. Көрсеткіштер бойынша әрбір фазада және етеккір кезеңінен бұрын белгілі бір әйел органына тән екендігі айқын болады. Сондай-ақ, егер ересектердің басталуына дейін BT жоғары болса, жүктілік кезінде ертерек қуануға болмайды.

Әйелдің денесіне түрлі факторлар әсер етеді. Жылдың маусымдылығын ескеру керек, бұл жалпы денсаулық жағдайына да әсер етеді. 6 ай немесе бір жыл бойы өлшенгеннен кейін сіз кейбір тұжырымдар жасай аласыз. Көптеген факторларды ескеретін гинекологпен кестені қарастыру керек. Бұл бала асырап алуға немесе әйелдің жүкті болуына кедергі келтіретін мәселелерден арылуға көмектеседі.

Қандай әдіс негізделген

Әйелдің дене температурасы көптеген факторларға байланысты, олардың бастысы менструальдық циклдегі жыныстық гормондардың концентрациясының өзгеруі. Оның үстіне, ауытқулар бірнеше аптаға емес, сағатпен және минуттармен байқалады.

  • Циклдың бірінші кезеңі. Бұл эстрогеннің әсерінен туындайды, оның әсерінен жұмыртқаның жасушасы піседі. Овуляция кезінде лютинг жасайтын гормон (LH) мен фолликулды ынталандыратын гормон (FSH) арқылы реттелетін осы гормондардың деңгейі шыңына жетеді. Нәтижесінде, піскен жұмыртқаның жасушасы ұрықтандыру үшін фолликалды қалдырады. Эстрогеннің концентрациясының жоғарылауы метаболикалық процестерді тежейді. Тиісінше, кіші жамбас мүшелерінің тіндеріндегі температура төмендейді.
  • Циклдың екінші кезеңі. Прогестиндермен реттеледі. Овуляциядан кейін осы гормондардың концентрациясы артады және эндометрияның қалыптасуына әсер етеді. Прорегерон сонымен қатар жүктілік кезеңінің қалыпты бағыты үшін жауап береді, ол үшін «жүктілік гормоны» аталды. Ол жүктілік кезінде басталатын базальды температураны, етеккірден бұрын тудыратын терморегуляциялық процестерді ынталандырады.

Бірнеше ай бойы базальды температураны үнемі өлшеу арқылы, меню циклінің фазалары овуляция болғанда және концепцияның ең мүмкін күндері қалай өзгеретінін анықтай аласыз. Сондай-ақ, бұл орын алғандығын біліңіз.

Ол үшін күнделікті БТ көрсеткіштері арнайы кестеде жазылады. Сіз оны өзіңіз жасай аласыз немесе жеке күнтізбелерді, электронды қосымшаларды қолдана аласыз.

Негізгі температура не көрсететіні

БТ ақпараты тек пациент үшін ғана емес, дәрігерлер үшін де ақпараттандырады. Базальды температуралық кестені дұрыс түсіндіріп, жүктілік анықталуы мүмкін, сонымен қатар:

  • эстроген мен гестагеннің салыстырмалы концентрациясы,
  • жақындату және овуляцияның басталуы,
  • менструальдық циклдегі ауытқулар,
  • 1 триместрдегі жүктілік патологиясы:
  • күдіксіз бедеулік
  • жыныстық органдардағы қабыну процестері.

Нақты нәтижелерге арналған 6 ереже

Базальды температура өте сезімтал көрсеткіш болып табылады, ол түрлі факторларға әсер етуі мүмкін. Сондықтан қорытындылардың сенімділігі өлшемдердің дәлдігіне байланысты. Осы мақсатқа қол жеткізу үшін БТ-нің кестесін құруға дайындық қажет. Төмендегі негізгі ұсыныстар:

  • шектік секс - БТТ индикаторын өлшеуден бірнеше сағат бұрын,
  • жүктемелерден аулақ болу - өлшеу кезінде физикалық және эмоционалдық,
  • диетаны ұстаныңыз - тұзды, майлы, қуырылған тағамдарды қолдануды шектеу пайдалы,
  • демалу - базальды температураны өлшеу алдында кемінде үш сағат ұйықтау керек.

Овуляцияны анықтау үшін базальды температураны өлшеу келесі алты ережені сақтау қажет.

  1. Өлшеу жиілігі. Температура көрсеткіштерін арнайы кестеге (кестеге) қойып, күн сайын бір уақытта жазып алыңыз. Етеккірдің алдын-ала өлшеуі және олардың ішінде де қажет.
  2. Әдіс BTT тік ішек арқылы тік ішек арқылы өлшенеді. Ауызша және вагинальды әдістер осы процедура үшін стандартты емес, дәл нәтижелер бермеңіз.
  3. Тәулік . Процедура таңертең жүргізіледі. Көз алдыңызда әйелді кем дегенде үш сағат бойы толық демалуға (жақсырақ - ұйқыға) ие болу керек. Если накануне была ночная смена на работе, следует сделать пометку, так как это может влиять на результат. Вечером проводить исследование бессмысленно — оно в это время неинформативно. Следует ограничить любые физические действия. Даже не рекомендуется встряхивать термометр перед измерением.Кез-келген белсенділік базальды температураның көрсеткішін өзгертеді, сондықтан рәсім оянғанда және төсекке шықпас бұрын орындалады.
  4. Термометр. Өлшеуді сынапты электронды және керісінше өзгертпестен сол термометр арқылы орындау керек. Сынапты термометрмен ең сенімді оқылымдар беріледі. Бұл процедурадан бұрын күш-жігер жұмсамау үшін оны түнгі ең төменгі белгіге дейін төмендетуге тиіс.
  5. Ұзақтық Егер әйел әр айда, әсіресе 40 жылға жуық уақытқа созылмаса, қолайлы. Сондықтан өлшемдер ұзақ уақыт бойы (12 аптадан кем емес) жүргізілуі керек. Жүктілік кезінде 2 триместрге дейін өлшеуге болады, ал 3 - гормоналды профиль «өз қалауы бойынша» температураны өзгертеді.
  6. Бекіту көрсеткіштері. Графикте алынған нәтижені атап өткен жөн, өйткені өнімділіктің айырмашылығы дәреженің оннан бір бөлігі болуы мүмкін, оларды ұмытып немесе шатастыруға оңай. Базальды температураның нүктелік белгісі қойылғандықтан, оларды бір-бірімен сызықтармен байланыстыру ұсынылады. Сондай-ақ, диаграммада деректердің өзгеруіне және дәлдігіне ықпал ететін кез келген факторларды атап өту керек.

БТ көрсеткіштері: қалыпты ...

Циклды аяқтайтын және ең жоғары әйелдің құнарлылығы күндерін көрсететін маманның көмегінсіз, есептеуге болатын базальды температураның салыстырмалы нормалары бар.

  • Бірінші кезең (төмендету). Эстрогенмен реттеледі. Циклдың 1-13 күніне есептеледі. Менструациядан кейін, базальды температураның индексі 36,6-36,2 ° C дейін төмендейді.
  • Ovulatory phase (ауытқулар). Эстрогеннің шыңы, FSH және LH. Үш күнге созылады. Овуляция қарсаңында күн немесе екеуі ТТ 36,6-36,7 ° С-қа жетеді. Овуляция кезінде базальды температура 0,1-0,4 ° С-қа дейін көтеріледі. Фолликулдың бұзылуы және жұмыртқаны босатқаннан кейін индекс 37-37,4 ° С құрайды.
  • Екінші кезең (ұлғайту). Прогестеронмен реттеледі және циклдің 16-28 күнін құрайды. Осы кезеңде БТ ұлғайды, оның көрсеткіштері 37-37,4 ° С аралығында өзгереді.

Овуляциядан кейінгі менструацияның басталғанына бірнеше күн қалғанда, прогестеронның деңгейі тез төмендейді және базальды төмен температура қайтадан байқалады (36,8-36,6 ° C шегінде).

... және ауытқулар

Базальды температураның кестесі әйелдің денсаулығының көрсеткіші болып табылады. БТ-ның қалыпты индикаторларынан ауытқулар келесілер туралы айтуға болады.

  • Қабыну. Басталудың жоғары температурасы менструа алдында және олардың ішінде жазылған болса, бұл көбею органдарының қабыну процесін көрсетеді.
  • Екінші кезеңнің болмауы. Циклдің лютеальді сатысында нормадан төмен БТ көрсеткіштері прогестерон тапшылығын көрсетеді.
  • Дененің жеке ерекшеліктері. Цикл ішінде сақталатын шағын ауытқулар (дәреженің оннан бір бөлігінде) дене жұмысының жеке көріністері болуы мүмкін.
  • Евулинді ауытқу. БТ өтуін көлденең кестеде (оңға немесе солға) жылжыту ерте немесе кеш овуляцияны көрсетеді. Оның жетістігін тек маман ғана бағалай алады.
  • Қос овуляция. Ол температураның екі көтерілуімен сипатталады. Оның үстіне, екіншіден, екінші фазаның соңында мүмкін болады, ол негізгі құндылыққа салынған, сондықтан оны байқау қиын.

Емдеу болмайды

Егер цикл овуляциясыз өтсе, базалық температуралық графиктер үшін бірнеше нұсқа бар.

  • Бірінші кезеңдегі жоғары температура. Циклдың бірінші жартысында температура 36,6 ° C-тан асқан кезде эстрогеннің деңгейі төмендейді. Олар температураны ұстап қалу үшін жеткіліксіз, сондықтан жұмыртқа жетілмейді.
  • Температураның жылдам өсуі емес, тегіс. Овуляция кезінде БТ-нің мұндай динамикасы жұмыртқаның нашарлығын көрсетеді, сондықтан фолликул бұзылмайды.
  • Күтпеген құлдырау, содан кейін безгегі. Екінші кезеңде бұл жұмыртқаның жасушасы қайтыс болғанын білдіреді.
  • Барлық тегіс температуралық көрсеткіштер. Базальды температурада секірудің жоқтығы овуляцияның жетіспеушілігін көрсетеді.

Неліктен БТ кестесін жасайсыз?

Гормональды гемостазды бағалауға және циклдің құнарлы фазасын бақылайтын қарапайым үйдегі тест - базальды температуралық диаграмманы жүргізу болып табылады. Базальды температурада (BT) тәулік ішінде демалыс кезінде ең төменгі дене температурасы деп түсініледі. Басқа индикаторларға қарағанда, түнгі ұйқыдан оянғаннан кейін бірден өлшенеді. Сондықтан кереуетте жатқан кезде температура өлшенеді. Бірнеше өлшеу әдістері бар:

Ең тиімді - түзу әдіс. Өлшем нәтижелері кестеде жазылған және олардан кесте жазылған. Оның негізінде овуляцияның басталуын көзбен көре аласыз: ол шамамен бір күн бұрын, температура төмендейді және овуляция күні орташа есеппен 0,5 градусқа көтеріледі.

Негізгі температура кестесін жүргізу жүктіліктің басталуын реттеуге, қорғалмаған секс үшін қауіпсіз күндерді есептеуге және тұжырымдамасы ең көп болатын күндерді есептеуге мүмкіндік беретін контрацепцияның биологиялық әдісі болып табылады.

Duphaston және Utrozhestan қабылдау тәртібі

Гормоникалық препараттармен терапия циклды реттеудің, бедеулікті емдеудің және эндогендік гормондардың жетіспеушілігімен сипатталатын белгілі аурулардың тиімді әдісі болып табылады. Осылайша, әйел жыныс аймағындағы көптеген проблемалар прогестерон жетіспеушілігінен туындайды, ол айлық айналымға ғана емес, жүктіліктің басталуына және оның дамуына да әсер етеді, сонымен қатар басқа стероидты гормондардың өндірілуіне әсер етеді.

Duphaston - препартерон синтетикалық синтетикалық ұқсастығы бар дритогенерон болып табылатын препарат. Duphaston шығарылымының нысаны - ауызша таблетка. Препарат жатырдың шырышты қабығына, циклды бұзбай, прогестогендік әсерін тигізеді, жүктілік қаупін тұжырымдамаға және жоюға ықпал етеді. Duphaston бірқатар проблемаларға арналған, мысалы:

  • Лютеальді жеткіліксіздіктен туындаған бедеулік,
  • жүктілікте жүкті түсіру қаупі,
  • предменструальный синдром
  • циклдің бұзылуымен етеккірдің болмауы,
  • жатырдың қан кетуі,
  • эндометриоз.

Ауруға байланысты, Duphaston циклдің әр түрлі күндерінде белгілі бір режимге сәйкес тағайындалады:

  • бедеулігі - циклдің 14-ші күнінен бастап 25-ші күні, күніне 10 мг алты ай ішінде,
  • жүктілік қаупі бар - 40 мг және одан кейін күн сайын 10 мг 8 сағаттан кейін симптомдар жойылғанша,
  • қан кету кезеңінде олардың тоқтатылуы - 5-7 күн, күніне 2 рет 10 мг,
  • қан кетудің алдын алу үшін - циклдің 11-ші күнінен 25-тен 10 мг-ға дейін,
  • эндометриозбен - тәулігіне екі дозада 10 мг циклден 5 күнден 25 күнге дейін.

Duphaston ең аз жанама әсерлері бар тиімді гормоналды препарат ретінде өзін танытты.

Прогестерон капсулаларының тағы бір аналогы бар - бұл Утрогестан. Утроцентияның тиімділігі оның құрамындағы прогестеронның қасиеттеріне байланысты, бұл табиғи омыртқалардың корпус литийі арқылы, сонымен қатар жүктілік кезінде плацентаның табиғи биологиялық прогестеронымен бірдей. Прогестерон ябалардан (түйнектік өсімдік) шығарылады, сондықтан препарат синтетикалық емес.

Utrotestan немесе Duphaston - бұл жақсы?

Утроценстан Дуфастондағы әйелдер үшін де: жүктілік жағдайында да, әйел жыныс проблемалары жағдайында да дәлелденген. Синтетикалық аналогтан негізгі айырмашылығы қолдануға арналған. Егер Duphaston ішілік емдеуге арналған препарат болса, онда Утрогенстан ауызша және ішек жолымен қабылданады. Соңғы нұсқасы жанама әсерлерді азайтады, себебі жергілікті жерде әрекет етеді, құсу мен жүрек айнуы көріністерін жояды.

Жеңіс және Дуфастон бір-бірімен алмастырылады, баға айырмашылығы шамалы. Бірақ неге, әр түрлі пациенттерге бір немесе бірнеше препарат тағайындалады? Бұл жерде диагнозға емес, дəрігерге қарағанда ең бастысы. Бір дәріге көбірек сенім артып, басқа да дәрігерлер бар, бұл рецепт практикасында көрініс табады. Сондықтан егер кенеттен Duphaston фармацияда аяқталса, сіз Utrogestanді қауіпсіз сатып ала аласыз және керісінше - бұл науқастың жағдайына әсер етпейді. Дәрігерлер мұндай қастықты ерекше жақсы көрмейді, сондықтан дозада және дәрі-дәрмектерде ешқандай шатыстылық болмайтындай алдын-ала прогестеронегендермен алмасу мәселесін талқылау керек.

Бұл препараттар контрацептивтер емес екенін және ұсынылған дозада емдеу тұжырымдамадан қорғауды қамтамасыз етпейтінін білу керек! Метаболикалық бұзылулардың ықтималдығы мен тромбоэмболлық сипаттағы асқынулардың болуына байланысты есірткіні жою:

  • офтальмологиялық бұзылулар: көздің жоғалуы, екі есе көру, ретинальды тамыр зақымдары, оптикалық жүйке бұзылулары,
  • веналық асқынулар: тромботикалық немесе тромбоэмболия,
  • мигрени және бас ауыруы.

Есірткі затының төмендеу қаупі кезінде тиімді емес, өйткені алғашқы триместрдегі өздігінен жасалатын түсік түсіктің 50% -ы генетикалық асқынулар немесе инфекциялармен байланысты. Осылайша, мұндай жағдайларда гормоналды қолдау тек өзінің прогестерон өндірісінің жетіспеушілігі болған жағдайда ғана негізделеді.

BT dufastone және urozhestane бойынша BT

Дене сыртынан гормондардың кез келген қабылдануы «байқау» керек. Сондықтан базальды температураны бақылайтын көптеген қыздарда сұрақтар туындайды: Duphaston базальды температураға әсер етеді және Утростанцаны қабылдаған кезде базальды температура қалай әрекет етеді? Осы препараттарды қабылдау кезінде кестені жалғастыра беруіміз керек пе, немесе ол беймәлім бола ма? Егер науқас бұл мәселені дәрігердің кеңсесінде көтерсе, жақсы маман түсіндіріп, жағдайды тыныштандырады. Бірақ кейде кеңес беру мүмкіндігі жай емес. Сонда қалай болуға болады?

Есіңізде болсын: әрбір әйелдің денесі жеке және Duphaston базальды температураға қалай әсер ететіндігі осы даралыққа тәуелді. Статистикаға сүйенсек, көптеген әйелдердің БТ деңгейі бірдей болып қалады. Бірақ кейбіреулер үшін, прогестоген базальды температура қисық сызығына шамалы және маңызды әсер етеді. Duphaston базалық температураны көтеретінін немесе төмендеуін тексеру үшін тек күнделікті шарттармен күнделікті өлшеулерді тоқтатпау арқылы ғана жасалуы мүмкін: сонымен қатар физикалық жүктеме жоқ.

Сол сияқты, Утроцестия мен базальды температура өзара байланысты. Бұл препарат өлшеулерге қалай әсер етеді, бұл әйелдің ағзасындағы препараттың белсенді затының жеке қабылдауына байланысты. Утроэзстанның базальды температураға қалай әсер ететіндігі туралы кестені сақтауды тоқтатпай, қайтадан көз жеткізуге болады. Бірақ қажет пе?

Гинекологтар не дейді?

Қазіргі заманғы гинекология базальды температураны етеккір циклінің кезеңдеріндегі ақпараттық көрсеткішті, әсіресе гормоналды дәрі-дәрмекті қабылдаған науқастардағы сенімді емес көрсеткіштерді қарастырмайды. Бұл әдіс циклді басқарудың үй әдісі ретінде негізделген. Бірақ дәрі-дәрмек басқа бақылау әдісін ұсынады - зертханалық зерттеулер.

Гормондардың деңгейін бақылау үшін қан анализі жүргізіледі, оған дәрігердің қатысуымен бағыт беріледі. Сынақ нәтижелері пациенттің жағдайын бағалауға және гормоналды деңгейін бағалауға мүмкіндік береді. Сондықтан гормондық препараттар тағайындалса, базальды температура кестесін ұятсыз қалдыруды тоқтатуға болады.

Әйелдің гормондық терапияны тағайындаған-бермейтініне қарамастан, жүктіліктің басталуында БТ-ны өлшеу маңызсыз. Жүктіліктің ерте кезеңінде ТТ өсуде, бірақ белгілі бір шегіне дейін: 37,5 градустан жоғары емес.

Осылайша, Duphaston немесе Utrogestan - бұл прогестерон бар тиімді препараттар, олар жүктілік кезінде ғана емес, сондай-ақ әйелдердің репродуктивтік жүйесі мәселелерінің жалпы саны. Дәрілік заттарды қабылдау кезінде базальды температуралық диаграмманы жүргізу овуляцияны бақылаудың нашар ақпараттылық әдісі болып табылады, сондықтан сіз дәрігерге ұсынуға болатын қосымша әдістерге (тесттерге, зертханалық диагностикаға) жүгінуіңіз керек.

Негізгі температура дегеніміз не?

Базальды температура (BT) - тыныштықта адам ағзасының ең төменгі температурасы. Өлшеуді колемшеде ауызша жүргізуге болады, бірақ тік ішектің термометрі енгізілгенде, түзу мәндері ең дәл болады.

Неліктен БТ-ны өлшеу керек?

  • овуляцияны анықтау үшін - әдіс ұзақ, қысқа, стандартты және реттелмейтін циклге,
  • жүктіліктің кешігуіне дейін анықталуы мүмкін,
  • жамбас органдарының қабыну ауруларын белгілердің басталуына дейін ерте сатыларда анықтау,
  • жүктілікті жоспарлау үшін.

BT қалай өлшеуге болады?

Жоспарды дұрыс жасау, қателіктерді болдырмау үшін базальды температураны өлшеу кезінде әрекеттердің кезектілігін қатаң қадағалау керек.

Өлшеу ережелері:

  1. Кешке термометрді дайындап, оны соққыға салып, төсектің жанына қойып, оны оңай қол жеткізуге болады.
  2. Таңертең төсектен шықпай, тік ішекке 5 см термометрдің ұшын салыңыз.
  3. Температураны 5-7 минут өлшеңіз, жүйке болуға тырыспаңыз, бірқалыпты және тыныш дем алыңыз.
  4. Температураны өлшеу алдында кем дегенде 5-7 сағат тыныш ұйқының өтуі керек.
  5. БТ-ны бір уақытта өлшеу керек, ауытқулар 1 сағатқа дейін немесе төменде рұқсат етіледі. Менструальдық циклдың алғашқы күнінен бастап индикаторлар деректерді арнайы кестеге енгізеді.

Негізгі температура кестесі

Тиісті жоспарлау кезінде, 3 циклнан кейін сіз үйде жүктілікті жоспарлауды үйренесіз, 1-2 айда қабыну процесінің белгілері байқалады. Гинекологияда орташа ТТ температуралары репродуктивті және генитурарлы жүйенің жағдайын бағалау үшін пайдаланылады, бірақ ауытқулар көбінесе патологиялармен емес, ағзаның жеке ерекшеліктерімен байланысты.

Графикті қалай түзетуге болады:

  1. Қағаздағы параққа 2 сызықты салып, бір нүктеден шығып, перпендикуляр болуы керек.
  2. Тік осьте температура индикаторларын белгілеу үшін - 36, 0-ден 37,5-ке дейінгі нөмірлерді салыңыз, әр ұяшық 0,1 градусқа тең.
  3. Көлденең сызықта күнтізбелік күндерді қою керек.
  4. 37 градустық деңгейде қызыл көлденең сызық сызыңыз, түстен кейін 12-14 аралығындағы тік сызықты сызыңыз, ол екіфазалы циклды I және II кезеңдерге бөледі.
  5. Күні мен температура мәндерінің қиылысында күн сайын, олар біріктірілсе, айлық цикл қисығы пайда болады.
  6. Графикте овуляция күні - ең жоғары нүкте.
  7. I және II фазалардың көрсеткіштерінің оңтайлы айырмашылығы 0,4-0,5 бірлікті құрайды.
  8. Диаграмма циклдің ұзақтығын анық көрсетеді, әдетте 28 күн, егер ай арасындағы аралық 21-35 күн болса, дәрігерлер патологияларды қарастырмайды. Бірақ ұзын немесе қысқа цикл бүйрек жеткіліксіздігінің белгісі болуы мүмкін.

BT графикасы арқасында, сіз менструация қаншалықты жақсы екенін түсінесіз.

БТ кестесін декодтау әйелге және, қажет болған жағдайда, гинекологқа, циклдің қаншалықты жақсы жүретінін тексеру үшін, жүктілік пайда болғанда фолликулдар жетілдірілгенде және жұмыртқалса, мүмкіндік береді.

BT индикаторы қалай анықталады?

Негізгі температура индекстерінің өзгеруіне гормональды фондық жағдай әсер етеді, сондықтан циклдің әртүрлі фазасындағы мәндердің ауытқуы қалыпты болып табылады.

Цикл бойынша BT құны

BT өлшемін өлшеу кезінде цикл ұзындығы да маңызды, тамаша ұзақтығы 28 күн, бірақ 21-35 күннің айлық кезеңдерінің аралықтары қалыпты болып саналады. Бірінші фазаның ұзындығы әртүрлі болуы мүмкін, бірақ лютеальды кезең әрдайым 12-14 күн болуы керек.

Базальды температураның фазалары

БТ құру кезінде қисықтардың бірнеше түрі бөлінеді, бұл ұрпақты болу жүйесінің жай-күйін бағалауға мүмкіндік береді.

Қисық түрлері:

  1. I - екінші фазасындағы температура көрсеткіштері кем дегенде 0,4 бірлікке артады, лютеальды кезең 12-14 күн созылады, овуляция мен менструа алдында құндылықтар азаяды. Мұндай кесте 28 күннің қалыпты екі фазалық цикліне сәйкес келеді.
  2. II - люта фазасы 12-14 күн созылады, осы кезеңде температура 0,2-0,3 градустан аспайды, жұмыртқаның фолликуласы мен етеккір ағысының басталуына дейін аздап азаяды. Бұл қисық, көбінесе бедеулікке себеп болатын эстрогеннің, прогестеронның жоқтығын көрсетеді және арнайы сынақтар циклдің әр фазасындағы гормондардың деңгейін бағалауға көмектеседі.
  3. III - 0,4 градусқа ұлғаюы менструа алдында ғана байқалады, екінші кезең 10 ай немесе одан да аз күнге созылады, ай сайын БТ төмендетілмейді. Мұндай диаграммада лютеальді жеткіліксіздік, төменгі прогестерон деңгейлері көрсетіледі, бұл бедеулік, дамымау, гормоналды терапия көмегімен түзетілген.
  4. IV - қисықта ешқандай көтерілу мен құлау болмайды, барлық циклдің ауызды температурасы 36,1-36,7 градусқа дейін, овуляция болмайды, цикл ановулятор болып саналады. Туынды жастағы салауатты әйелде жылына 1-2 рет мұндай ауытқу, егер жиі гормоналды тестілеуден өту қажет болса.
  5. V - БТ қисық сызығы хаотикалық болып көрінеді, циклдің фазасына қарамастан, құндылықтардың өсуі мен құлдырауы орын алады. Бұл кесте эстрогеннің төмен деңгейін көрсетеді, жүкті алу мүмкіндігі аз болады. Көрсеткіштердің бір секіруі созылмалы аурудың шиеленісуімен ұзақ ұшудан кейін стресс аясында пайда болуы мүмкін.

Нормадан ауытқу себептері

Незначительные колебания в значениях БТ возникают при стрессе, смене климата, после полового акта, на фоне приёма некоторых лекарственных препаратов. Қисықтың нормадан күшті ауытқуы - эндокриндік патологиялардың, қабыну үрдістерінің, графикті қолданудың белгісі, бедеуліктің негізгі себебін анықтауға болады.

Uterine fibroids - базальды температураның жеткіліксіздігінің себептерінің бірі

Неліктен ауытқулар орын алады:

  1. Лютеальді фазадағы проблемалар - аналық аурулар, қалқанша бездерінің патологиясы, гидрофиз, эндометриоз, жатыр миомасы, полиптер және жыныс мүшелеріндегі ісіктер. Прогестерон жетіспеушілігі жөтелдегі қабыну үдерістерінде және қосындыларда, бауырда және асқазан-ішек ауруларында, диеталар мен физикалық күштеуден кейін пайда болады.
  2. Жасөспірімдердің жиі кездесетін ановуляторлық циклдары менопаузаның жақындап келе жатқанын, эндокриндік аурулардың, сондай-ақ аналық бездердің патологиясын көрсетеді.
  3. Менструациядан 38 градусқа дейін немесе одан да жоғары температураны арттыру - эндометрит, аднецит, эндометриоз, цистит, ішек инфекциясы, эктопиялық жүктілік. Қосымша симптомдар - іштің төменгі бөлігіндегі өткір ауырсыну, іштің қосындысымен шығуы, қылқаламды босату кезінде ыңғайсыздық, құсу, әлсіздік.

БТ өлшемі ұрпақты болу жүйесінің, гормоналды фонның өзін-өзі диагностикалаудың қарапайым және қолжетімді әдісі ерте кезеңдерде әртүрлі шығудың бұзылуын қадағалауға мүмкіндік береді. Нормадан аз және қысқа мерзімді ауытқулар сыртқы факторлардың әсерінен туындайды - көп жұмыс, стресс, тұрақты ауытқулар эндокринді және қабыну ауруларын көрсетеді.

Бұл мақаланы бағалаңыз
(2 рейтингтер, орташа 5,00 5-тен бастап)

Жүктілік кезінде құндылықтар

Әдетте әйелдер негізгі концепцияны өлшеу әдісіне жүгінеді. Көптеген әйелдер жүктіліктің орын алғанын және қалай дамитынын анықтау үшін БТТ баллдарына сүйенеді. Бұл әдіс тиімді (соның ішінде қосарлы және үш еселенген), бірақ тек ерте сатыларда - екінші триместен қазіргі заманғы және сенімді диагностикалық әдістер қол жетімді.

Жүктіліктің негізгі температурасы келесі көрсеткіштерге ие болуы мүмкін.

  • Аяқталған жүктілік. Егер ұрықтандыру орын алса, овуляциядан кейін, етеккір кешігіп кеткенше, базальды температураның жоғарылауы байқалады, ол жоғары деңгейде сақталады. Бұл прогестеронның әсерімен байланысты. Егер ай сайын болмаса және температура шамасы төмендесе, бұл циклдік сәтсіздікті білдіреді. 37-37,5 ° С аралығындағы ерте жүктілік кезінде базальды температураның жылдамдығы.
  • Жүкті жүктілік. Егер тұжырымның фактісі анықталса, бірақ жүктіліктің ерте кезеңінде БТ-нің күрт төмендеуі байқалса, онда ол бір деңгейде қалады, бұл эмбрионның өлімін білдіреді.
  • Ectopic жүктілік. Әдетте ерте кезеңдерде бұл жағдайлар базальды температураға әсер етпейді және кесте дамушы жүктілікке сәйкес келеді.
  • Жүктілік қаупі. Жиі прогестерон жетіспеушілігі төменгі базальды температурамен көрсетілгендей кешіктірілуден бұрын және кейінгі уақытқа байланысты төмендетеді. Қан төгілу бір мезгілде пайда болса, сізге ескерту сигналын беру керек және медициналық көмекке жүгіну керек.

Бірқатар факторлар жүктілік кезінде базальды температураның кестесіне әсер етуі мүмкін, сондықтан ол осы кезеңде денсаулық жағдайын бақылаудың негізгі әдісі емес, көмекші ғана болуы керек.

Pin
Send
Share
Send
Send